L’offre des Matriochkas est unique en ce sens qu’elle s’adresse à toute femme, de tout âge, traversant ou ayant traversé un cancer. Il est également le seul séjour thérapeutique de ce genre proposé en langue française.
Stage Les Matriochkas – du 23 au 26 octobre 2025 L’Association PluriAiles est heureuse de vous informer que la finance d’inscription sera maintenue à Fr. 350.- en 2025. Aucune femme ne devrait se priver de participer au stage – tellement précieux – des Matriochkas. N’hésitez pas prendre contact avec nous en cas de difficulté financière. Toute demande d’information ou inscription peut être envoyée àinfo.pluriailes@gmail.com. Nous vous renseignerons avec plaisir !
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Principale action de PluriAiles depuis plus de huit ans, les Matriochkas est un stage de trois jours qui s’adresse à des femmes ayant subi un traitement oncologique, leur permettant de se rencontrer entre elles, entourées de thérapeutes qualifiées et bienveillantes.
L’idée de partager, de créer, de nourrir, de bouger avec ce corps en changement est articulée autour du ressenti et de la réappropriation de qui je suis.
Les matriochkas sont des poupées russes en bois simple. Chacune peut les décorer à sa guise avec le matériel mis à disposition ou amené par les participantes. Les matriochkas permettent la réflexion sur le corps que l’on montre, puis celui qui est juste sous la peau, jusqu’à l’être profond intérieur et secret.
Afin de compléter ce travail et ce regard sur le corps en transformation, des séances de yoga et de méditation seront proposées. L’esprit apaisé, le corps sera mis en mouvement en douceur et dans le respect de la personne.
Le soir, chacune peut prendre du temps pour soi. Des moments de partage, des balades ou autres activités sont proposées, selon le désir du groupe.
Le prochain stage est prévu du 23 au 26 octobre 2025 et il est prévu pour dix participantes au maximum. Ce stage est renouvelé chaque année. Son coût est de CHF 350.- par personne, en pension complète (arrangement possible). Envoyez-nous vos coordonnées par email à Gwenaèle Visinand à info.pluriailes[at]gmail.com. Nous vous recontacterons pour les formalités et pour répondre à vos questions.
Article dans Le Courrier n°34 – 14.09.2023 p.13
Quelques témoignages de participantes des Matriochkas 2018 – 2023
« Pendant que les sœurs continuent d’admirer le beau vitrail de la chapelle nos matriochkas dansent… Il y a celle qui sera éternellement femme. Il y a la secrète, cette petite note musicale qu’on entend bien si l’on tend l’oreille. Il y a bien sûr celle qu’on voit en premier et qui peut vous étonner, car elle n’est pas toujours celle qu’elle paraît être au premier regard. Il y a aussi celle qui nous autorise à être tendue avec nous-même, un brin de tristesse parfois apaise. Et il y a celle qui ne peut s’empêcher de toujours être heureuse, de voir la vie du bon côté, elle aussi a le droit de s’exprimer. Nos matriochkas, il y en a 5, en tous cas, ou bien plus, et chacune, dès aujourd’hui, saura danser le moment venu. Afin que toute notre richesse colore nos regards. Sans oublier que les larmes rendent beaux les yeux. A chacune, afin que ce nouveau retard sur nous-même nous apporte joie et confiance dans notre vie, qu’à chaque instant on crée… Bon vent à toutes les matriochkas et n’oublions jamais que nous sommes de belles et douces soies dansant dans le vent ». N.
« Ces trois jours de stage dans un endroit magnifique est une parenthèse bienvenue et bienfaisante dans cette période d’incertitude ! Merci aux 4 organisatrices. J’ai appris dans ma présence de + en + attentive à moi-même ; à écouter ce qui est là et maintenant ; Écouter le silence, plonger en lui, faire connaissance… Laisser passer les idées parasites comme les nuages. Se laisser immerger par les douleurs, les laver dans les larmes… Je suis « en chemin » avec une envie de boire à tout ce qui se présente… Laisser émerger la Vie ! Merci la compagnie ». M.
« 3 jours de rare intensité, magnifiques échanges, confiance et complicité, partage dans la joie et la douleur. Merci de tout cœur ». N.
« Loin de mes chemins habituels ! J’ai un sentiment de bonheur et de plénitude d’être venue ici dans ce lieu magique… A toutes merci ». D.
« La vie n’est pas toujours facile, libre de rire et d’aimer… profiter chaque jour des petits bonheurs et accepter ce qui vient. Ce week-end dans ce chalet magnifique et paisible m’a permis de me comprendre, d’être moi-même, de créer et de lâcher certaines émotions. Merci pour ces beaux partages ». C.
« Albertine, vous nous avez régalé avec vos plats tellement savoureux ! Véronique, je vous remercie pour le voyage artistique, intérieur et subtil. Florence, vous m’avez permis de partir à la découverte de nouveaux chemins, merci ! Maricel, vous avez été pour moi un ange gardien. A vous quatre, un immense merci. C’était trop bien ! ». V.
« Un grand merci pour cet espace hors du temps. Cocon de douceur et de bienveillance. Je me sens apaisée, reposée, revigorée. De très belles rencontres et des échanges qui resteront gravés. Heureuse d’avoir partagé ces riches moments avec toutes les femmes présentes. Avec toute mon affection ». M.
« Expérimentation de la méditation = Découverte… En expérimentant la respiration, j’ai découvert que nous la transformons, elle passe d’une fonction automatique et non volontaire à une fonction consciente, qui véhicule nos forces spirituelles. Elle est en quelques sortes notre médiateur entre notre cœur et notre esprit. Trop coooool ». M.
« Magnifique stage de découverte des Matriochkas, de qi gong et de méditation, le tout ponctué de délicieux repas. L’accueil, les activités, la qualité des intervenantes dans chaque domaine, tout était excellent, très bien pensé, ressenti et organisé ! Bravo à toute l’équipe pour ces 3 jours remplis d’un profond partage ! » M.S.
« Un grand merci à toutes les organisatrices du stage. J’ai eu beaucoup de plaisir à partager pas seulement les activités, mais aussi avec les participantes. Chacune a une histoire intéressante à raconter. Je me suis régalée avec la nourriture… que de bonnes choses. J’ai eu beaucoup de bonheur à faire du qi gong et à faire les matriochkas. Le chalet St-Paul est un endroit magnifique avec une unique énergie ». A.
« Pour commencer, le lieu : plein d’énergie positive, magnifique endroit où l’on se sent «comme chez soi». Les activités m’ont permis de m’initier au qi gong, belle découverte, et à la méditation. Je repars avec plein de nouvelles «aides» pour gérer mieux ma vie avec la maladie. Merci Florence. Mon côté créatif, laissé de côté depuis que j’ai eu mon diagnostic, a repris vie grâce aux matriochkas. Merci Véronique. Et merci à Albertine pour ta cuisine, colorée, délicieuse et créative. Pour finir, que de belles rencontres… d’autres femmes, d’autres histoires, dont on se rejoint sur plein de points communs. Merci aussi à Maricel pour ton engagement et ta bonne humeur de tous les jours. Partage, générosité, amitiés. Merci les filles ! ». F.
« Une bulle hors du temps… des temps de partage et de rencontres riches d’humanité, de sollicitude, de compréhension… tant de bienfaits nécessaires quand on a cette maladie. Je repars avec des outils et des directions pour ma vie. Merci à tout le monde du fond du cœur ». A.-C.
« Tout d’abord, je tiens à remercier tant l’équipe que toutes les filles. Je me suis sentie accueillie, écoutée et j’ai pu apprendre beaucoup de choses quant à la méditation, qui a ressorti énormément de choses sur lesquelles je dois travailler, tant sur l’émotionnel que le corporel. Ce stage m’a fait un grand bien à tous les niveaux. Bien à vous, meilleurs messages et merci pour tout ». S.
Lieu du stage
Le chalet Saint Paul à La Roche, en Gruyère, accueille Les Matriochkas depuis 2018 dans son cadre extraordinaire. Chaque participante y dispose d’une chambre individuelle.
Inscrivez-vous au stage Les Matriochkas du 23 au 26 octobre 2025
Envoyez-nous vos coordonnées par email à Gwenaèle Visinand à info.pluriailes[at]gmail.com Nous vous recontacterons pour les formalités et pour répondre à vos questions.
