Air de rien du 16 au 18 mai 2025

Ce nouveau projet s’adresse à toute femme, de tout âge, traversant ou ayant traversé un cancer. Prévu sur un week-end, il proposera aux participantes une nouvelle parenthèse sur le thème suivant :

Un temps pour soi

Vivre la respiration, un souffle, un rythme. Se rencontrer au cœur de soi-même.

Le travail avec le souffle et le corps nous permet d’être en connexion avec notre Être profond et notre environnement.

L’idée de partager, de créer, de nourrir, de bouger avec ce corps en changement est articulée autour du ressenti et de la réappropriation de qui suis-je. Le souffle amène la conscience au centre de l’être et permet la rencontre avec notre intérieur, jusqu’au cœur de nos cellules.

Je pose la question : La respiration change-t-elle le regard que l’on porte sur nous et sur notre connexion à la vie ? Les outils utilisés pour cette rencontre entre soi et soi sont le Yoga, le yoga Nidra et la méditation.

Afin de compléter ce travail et ce regard sur la transformation corporelle, des séances d’art-thérapie et de cuisine sont proposées. La personne est invitée à se mettre en mouvement en douceur et dans le respect de qui elle est.

Le prochain stage est prévu du 16 au 18 mai 2025
et il est prévu pour dix participantes au maximum.
Ce stage est renouvelé chaque année. Son coût est de Fr. 300.-.

Téléchargez le flyer ci-dessous